co zrobic z

1 czy to prawda ze kreatyna niszczy wątrobę ? Kreatyna jest normalnie dostępna w pożywieniu (np. czerwonym mięsie) ale w małych ilościach, wszystkiego nadmiar szkodzi, powoli i z umiarem i nie powinno nic Ci się niszczyć. 2 ile seri na początek ? na duże i małe partie? Jeżeli chodzi o trening na masę (wnioskuję że tak bo pytałeś o kreatynę) na [...]

TestoBoy dobrze że są ludzie co potrafią z nagrania słabej jakości zrobić w profesjonalny sposób materiał który może otworzyć oczy ludziom wierzącym ślepo w przekazy telewizji sterowanej przez państwo. Rządy wszystkich państw robią nam wode z mózgu, od kiedy jest przekaz telewizyjny mają łatwiejszy dostęp do manipulowania nami. Ot tak jeszcze [...]

Czyli od następnego tygodnia, podciągnięcia z ciężarem, po seriach z obciążnikami zrobić serie z ciężarem ciała i regularnie zwiększać obciążenie; a co wtedy z ciężarami ? odpuścić sobie sztangę? ( przepraszam, musiałem źle kliknąć, byłem pewny, że piszę w innym dziale ) Zmieniony przez - Pullboy w dniu 2016-03-02 19:34:44

haito: Zrozum, my (czytaj-ludzie trenujący różne style, ale pokojowo nastawieni i nie przepadający za kłopotami ) wychodzimy z założenia, że "honorowe solówki" są na filmach o kibicach-i tam rzeczywiście walnąć przeciwnika w klejnoty jest niehonorowo, nierycersko itd. Niestety, jak mówi mędrzec "życie to nie film". W tym dziale [...]

[...] przez wszystkich tych samych srodkow itp. Chodziloby tylko i wylacznie o osiagniecie jak najlepszych rezultatow w okreslonym czasie. Ukazanie co dany osobnik potrafi zrobic z danym towarem A wygrywa ten kto zrobi najwiecej i najlepiej...Pure battle - gladiatorzy z działu 14..fight to winOczywiscie ze byloby to nie do konca [...]

TO SŁUCHAJCIE MOJEJ HISTORII >>> zabawę z rolkami zacząłem od 2 klasy podstawówki--- dostałem na komunię rolki (najgorsze g**** jakie może być)no ale mały byłem i głupi to się jeździło, w 3 klasie już sporo umiałem więc se myślę że trzeba coś zrobić z moim słabym sprzętem żeby był bardziej skejtoski więc wykręciłem trzecie kółko i to [...]

witam, czy jest ktoś zorientowany co mam zrobić z zerwaną torebką stawową w klatce piersiowej? jakieś 5 miesięcy temu coś tam sobie naciągnąłem, trochę bolało podczas ruchów rotacyjnych, nie raz w ciągu dnia nie obyło sie bez srodków przeciwbólowych... dałem luz z siłką na 3 miesiąc, ale nie przestawało boleć, po tym czasie zapisałem sie na wizytę [...]

Witam, prop nie działa, wbiłem 1,5 butli i prawie nic nie poczułem, a jak dorzuciłem wino to praktycznie z dnia na dzień miazga. Pytanie teraz co zrobić dalej z tym cyklem. Jest teraz koniec 4 tygodnia. Ładować dalej tego propa (do innego nie mam dostepu) czy odstawić i skończyć na samym winie ? Tu temat o tym propie alchemi [...]

ehhh ... 1) Co masz z tą reką co to jest ?? wada wrodzona , wada nabyta ?? 2) Posta o rozciąganiu masz w dziale MMA na górze " Rozciąganie nóg do szpagatu " zapoznaj sie znim bo sobie możes krzywde zrobić . I co najważniejsze JODAN !! - Nie każdy musi być zawodnikiem i wymiataczem , nie rozumiem dlaczego mają go nie przyjąć do żadnego [...]

Daję radę. Lodówkę mam dobrą, z jakimś obiegiem, czy systemem , ale i tak czuc nieświeżosc. Dlatego kurak często ląduje w śmietniku, aż szkoda czasami. Ale co zrobic jak dzień napięty jak baranie jaja ...

hehehe... ale ćwiczenia na W-F'ie to podstawa ... no ale rozumiem że nie każdy nauczyciel wychowania fizycznego potrafi zrobić fajną lekcję. Po pierwsze wyluzuj się... jesteś na dobrej drodze do wspaniałej sylwetki, bo już w tak młodym wieku zrozumiałeś że jesteś otyły i że Ci się ten stan nie podoba. Co zrobić... Po pierwsze trenuj... trenuj... [...]

jak komus zalezy na ladnym defintywmnym miesniu to wali prope a jak ktos najpierw musi zrobic mase zeby pozniej zrobic z tego ladna budowe to lapie sie za enana wszystko zalezy od celu cyklu a ty po co winko chcesz walic jak na mecie tez sie porzezbisz hmmm?? o to wlasnie chodzi jedno jest na to jedno na to ,ale dobry wybor to nie wszystko liczy [...]

[...] po x lat trzymania dietety itp poczulem "good mod" i mialem wy*ebane co jadłem i jak trenowałem bo i tak rosło gdzie wczesniej przez jakieś czas byla stagnacja. Czy jesli bandanka wyjdą ok moge smialo sie kuc nie chce jednak w tak mlodym wieku czegos zepsusc i zrobic nie odpowiedzialnie Zmieniony przez - Ostatni w dniu 2014-10-31 19:22:05

Oto co dzisiaj zjadłem: http://www.fotoszok.pl/upload/b45ce56a.png Dzisiejszy trening: KLATKA ławeczka: 55,5 x5 58,5 x4 61,6 x3 64,5 x2 67,5 x1 70,2 x1 55,5 x5 58,5 x4 61,6 x3 64,5 x2 67,5 x1 rozpiętki: 8 łapa x10 (3 serie) Trening klatki miał być do sprawdzenia. Podoba mi się bardzo - dużo emocji i adrenaliny, jednak minusem jest [...]

dziękuje Senor ale nie wiem o co chodzi z ta definicja jak mam zrobić aby moje mięśnie były gęste ? to raz czytałem na forum że w zawodach kulturystycznych wygrała osoba o mięśniach bardziej gęstych lecz jego rywale mieli je o wiele większe ??? ilna prosze mi nie wmawiać że nie czytałem . bo własnie jak czytałem powstały pewne niejasnosci więc [...]

Gen to podstawa!!! Zobacz sobie pro100 w tchp on jedzie na małych dawkach ale ma taka plastyke i budowę mięśni ze ja z dieta dopieta na 110% pimimo tego ze trzymam cały rok i liczę kcal moge się schowac i dawki nic tutaj nie zmienia... Dlatego bic zeby bić to nie dla mnie... Ide w fitness co zrobic przynajmniej rzeczy idzie dopasowac%-)

SUPER WIADOMOŚĆ !!! BWIN ORAZ www.BukmacherInternetowy.pl WZNOWIŁ PROMOCJĘ !!! Football Manager 2009 za DARMO !!! Zarejestruj się teraz na bwin poprzez stronę www.BukmacherInternetowy.pl, a za darmo otrzymasz najnowszą grę Football Manager 2009 na PC! Z dostawą do domu. Nie musisz czekać, aż gra pojawi się w Twoim sklepie. Tylko w bwin dostajesz [...]

[...] a co z bcaa w DNT? Dodam ze tam jest na 20 gram: 10 gram BCAA + 7 gram GLUTAMINY!:) z tego co slyszalem to glutamina podana na noc powoduje pobudzenie wydzielania hormonu wzrostu i ze bcaa jako antykatabolik na noc. Tylko na noc pije tez ostrowie. To jak zrobic z tym w DNT? Moze ostrowie wypic wczesniej, a te bcaa z glutamina na noc 20 gram?

Ponoć słyszałem że dobra jest na coś ta czekolada;) co do tłuszczy to zapomniałem dodać oliwy z oliwek na razie chyba zostanę przy tym co wyżej podałem tyle że nie wiem jak zrobić z posiłkiem przed i po treningowym? eh do tuńczyka spróbuje się przełamać:D a co do ograniczenia posiłków to z racji odkładania się? z tłuszczem nigdy nie miałem [...]

Siemanko, chciałem się zapytać ekspertów z szanownego forum: w jaki sposób mam zmienić dietę low carb na dietę na masę. Od niemal pięciu miesięcy redukuję i redukuję. Aktualnie nie mam już czego ciąć i przydało by się zrobić trochę masy. I tu mam właśnie pytanie, co zrobić, aby zmienić dietę i nie nabrać od razu zbędnych kilogramów. Podczas tych 5 [...]